スノーボードでわかったノーズドロップが大事だってこと カービングよりもドリフトターンの方がキレのあるライディングに重要なのではないかと思うようになりました。これはもともとスノーボードで春雪を滑るのが苦手だというところに端を発しています。結局…
トゥサイドターンで踏み込めない！！強く踏み込める動きの確認 春の雪は難しい。ガリガリだったり、シャバシャバだったり、ベトベトだったり。一方で、このようなコンディションは私たちの滑りの欠点を浮き彫りにしてくれます。あまりに打ちのめされるので、…
重心移動なくしてターンなし 先日の投稿で「基本が大事」ということを書きました。昨日、ヒールサイドターンも含めて、しっかりノーズ側かつしてターン内側に重心を移動させることを意識して試してみました。 fq12345.hatenablog.com 結果は、非常に良かった…
春の雪は、欠点を際立たせる 今シーズンは、スキーもスノーボードも順調に上達してきました。特にスノーボードはトゥもヒールも非常に安定したカービングができるようになりました。もう、ここからはジャンプやトリックだと、グラトリを練習したり、キッカー…
ヒールサイドターンはズレやすいです。最近、スキーをしていてスキーのような腰が外スキーに乗るポジションがスノーボードにもあるのではないかと探していました。 前を向いて胸で前膝を押していくようなポジションができれば腰が外れずに踏めるポジションに…
外スキーに乗るとは言われているけれどイマイチ正解が見えなかった 上手くいかないとムキになってしまう性格でしばらくスキーに集中しています。目標は、スノーボードの10倍速でスノーボードと同じくらい滑れるようになる！なのですが、外スキーに乗るという…
HOW TO SKI WITH BALANCE | 3 Tips for steeper slopes and short turns はじめに かなりご無沙汰してしまいましたが、だいたい毎日滑っていました。今年はスキーとスノーボードの二刀流で、スノーボードで疲れるとスキーに、スキーで疲れるとスノーボードへ…
昨日までにわかったこと 外足の足首を伸ばすことで立ち上がりと踏み込みがスムーズに行えること、また切り替え時に重力方向に立ち上がる意識を持つことで、スキーをターンさせつつ、上半身を直進させることができることがわかりました。ただ、ショートターン…
今日は昨日の続きで上半身と下半身の役割を考えてみた 今日はとてもいい雪でしたが、仕事で分析用につくってテストしていたプログラムに不備がありキロロには行けず、またしてもオーンズでした。しかも時間もなく1時間限定でした。1時間しかないのでひとつの…
スキーの上半身と下半身の役割は何かを探ってみた 等速円運動の向心力（F＝mv2/r)を考えると、接線方向への速度と半径によってエッジのグリップ力が決まることがわかりました。これは、カービングターンの解説に良くある「エッジを切り替える時に少し待つ」…
雪質が悪くなった時こそミスがわかる 気づけば早くも2月。だんだん、寒暖差が激しくなり、標高の低いオーンズの雪質はガリガリだったり、じゃりじゃりだったり、ベトベトだったり、サラサラだったりと変化が激しくなってきました。今年はかなりヒールエッジ…
「フォームがある」 同じ年齢ながら、サーフィン、スノーボードの両方で、非常にスムーズかつダイナミックなフローを描く友人がいます。彼にヒールサイドターンのポイントを聞くと、「フォームがある」と言います。フォームってなんだ？と思っていましたが、…
外スキーが遅れている感あり 休もうと思ったけれど大学の先輩にお会いした 前日の朝里川温泉スキー場でスキーにも火がつき始めましたが、流石に身体が疲れていたので、オーンズで1時間くらい滑って休むことにしました。朝一、硬そうなバーンと人の多さを眺め…
朝から強風 昨夜から嫌な予感がしていました。今朝は友達とキロロをスキーで滑る予定でしたが、どうも朝から風が強い。一旦、キロロまで行きましたが、結局ゴンドラと長峰のリフトが動いてらず、小樽天狗山に移動。しかし、ここもロープウェイが運休。リフト…
ヒールサイドターンは行きつ戻りつ。今週は疲労が溜まってしまっていたこと、仕事の締切が迫っていたことから、1日30分程度しか滑らずクールダウンの週でした。 しかし、いくつか見直してができました。まずは、ターン後半まで沈みこんでいたことです。トゥ…
ヒールサイドターンへの切り替えが少し曖昧だった ヒールサイドターンは、重力方向にしっかり立ち上がってから、カカトを落とすように切り替えると谷回りのエッジングが劇的に良くなり、その後荷重でターンをコントロールできるようになりました。しかし、上…
今年初のパウダー。スキーで突っ込んだ。 圧雪はそれなりに滑るようになってきました。しかし、パウダーとなると別の話。スノーボードのように浮いてくれない。圧雪では安定感につながる2本のスキーもパウダーでは片方雪に引っかかったり、回りすぎたり、バ…
ガリガリ、ボコボコは試すに良いバーン 昨日に続いて、身体を傾けないで上と横方向への重心移動から踏み込むことでスキーのターンを始動させることに集中して練習してみました。年末からある程度雪は降っていましたが、人が多すぎ。みんなが削っていくので石…
昨シーズンの課題だったX脚 あけましておめでとうございます。今年は1月1日、2日とキロロに家族でスキーでした。両日とも、一番下の娘を両足の間にいれてボーゲンしていたので、3本も滑れば足が限界。しかし、スキーの感覚は戻ってきたので、スノーボードで…
トゥサイドターンの準備がヌルっとしていた 非常に感覚的な表現ですが、ヒールサイドターンのピークからトゥサイドターンへの切り替え部分がヌルっとしていました。もう少し違う言い方をすると、トゥサイドに比べると、足元から感じるエッジグリップのパワー…
ヒールサイドターンがズレる 昨シーズンのスノーボードの分析結果から今年は非常に、楽に、安全に、スムーズに滑れています。Day8＠オーンズナイターで、2年ぶりに一緒に滑った方（師匠と勝手に思っている）から「見違えるようになりましたね」とうれしい言…
キロロは非常に良い雪でした Day6はキロロ。ここ数日の降雪でとても良い状態でした。また、圧雪もとてもきれいだったので、勘違いしてしまいそうな良いバーンでした。ついでに言うと、やはり人が少なく時間が経っても全然荒れてこず良い雪を一日頂きました。…
今日はスノーボードを始めて3年目の方と一緒に滑ってきました。グラトリをしたいとスノーボードを始めた方で、今日はグラトリの世界の楽しさを教えてもらったので、お返しにカービングターンのチェックをしました。そこで確認した内容を今回書こうと思います…
雪の後に波もいくか。 低気圧の通過後は、波も良くなりますし、雪も良くなります。今日は滑りにいこうとは決めていたのでキロロへ。オープンしているコースが少なく1時間半くらい滑ってお昼には帰宅しました。帰路は毎回海が見えるのですが、朝よりも波が落…
Day2 いろいろ忘れてトゥサイドの内倒が復活 いきなりDay3ですが、今シーズンも発見した上達のポイントを整理してきます。Day1は札幌国際スキー場で良い雪を楽しむことができましたが、実はブーツのセンタリングがあっていなくて滑り難さがつきまとう1日でし…
とうとう雪がふりました いよいよ山に雪。積もりはしませんでしたが、街中でも雪が舞っていました。雪が降るということは波もいいということで、明日の出張のためにタイヤ交換をしてから海を見に行きました。風が強いかなと思っていましたが胸～肩のいい波。…
久しぶりのショートボード（6'3) いつもは6'10の浮力のあるボードを使っていますが、サイズが大きくなるとレイトのテイクオフになることが多く、どうせ遅くなるなら昔のショートボードの方が調子いいんじゃないかと思い試してみました。10年くらい使っていな…
久しぶりのSUP テイクオフの分析は、もともと、SUPで立ってパドルを使ってなら簡単に波がとれるのに、手でパドルだとなぜ難しいのか？という点から始まりました。最近はそれなりに波もあり、普通のサーフィンの方が楽しくなったのでSUPから遠ざかっていまし…
「波がやわらかかった」 隣にいたボディーボーダーがつぶやいたこの一言を聞いて言い得て妙だなと思いました。乗れる波の印象は確かに「硬い」、乗れない波は暖簾に腕押しになり「やわらかい」。 この硬い、柔らかいの差はなんなのか。これまでのブレイクの…
今朝は胸から肩のいい波だったのですが、かなり沖で大きくブレイクするか、インサイド側でブレイクするかの両極端な波でした。 毎年のことですが、秋の日本海は混雑。 8時頃に入った時は10人くらいで気持ちよかったのですが、気づいたら30人以上入っている感…
