海外出張後、久しぶりにスノーボード。南の島だったのでイメトレもする気が起こりませんでした。しかし、帰ってきて雪をみると気持ちも復活。10日前を思い出して、滑ってきました。 ヒールサイドが良くなった！ 下記の記事のことを意識してみましたが、やは…

昨日スキーについて、立ち上がり抜重のワナという記事を書きましたが、スノーボードも同じなんだろうと思い、今日はスノーボードで試してみました。 fq12345.hatenablog.com もちろん、youtubeも調べてみて、下記の感じでイメトレしてみました。トゥサイドで…

昨夜からの降雪で、コンディションが良くなるかと期待したのですが、家の前にでてみてがっかり。スキー場に到着すると、カリカリの上に少し積もって、スキーでミキシングされて冷えて、コリコリのコンディションでした。 こんなコンディションは気分はあがり…

スキーをしていたので、久しぶりなスノーボード。といっても、4日ぶりくらいですが(笑) 今週の暖気と小雨によって、カリカリからシャリシャリ、そして、ジャガイモ畑というコンディションでした。そして、久しぶりにヒールサイドでコケました。ちょっと、悪…

スキーで内足を使える感じがしていないので、まずは、斜面でサイドスリップ（スノーボードの用語なのかもしれませんが）をしながら、両足のエッジを使う練習をしてみました。 最初は、エッジを立てる動きを確認してみました。真横にヒザを倒すとエッジは立つ…

少子高齢化による働き手の不足を背景に、2016年女性活躍推進法の施行された。これまで、女性活躍ということについて、今思うと他人事であったと思う。 自分で事業を行っているので、仕事のない時は休み、仕事が多い時は休みなしになる。これまでも仕事が休み…

朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯。 ゴミ出し。掃除。学校の準備確認。送り迎え。 洗濯(洗って、干して、畳んで、しまう) 犬の散歩。子どもと遊ぶ。 ご飯は、数時間おきにやってくる。洗濯は洗うところが自動だが、後は手動。学校のスケジュールを把握する必要あり、…

基本姿勢が国によって違うらしい 先日、スノーボードは横向きか前向きかという記事を書きました。その後も、ずっと調べて、考えていたのですが、良い記事を見つけました。 fq12345.hatenablog.com 飯田フサキ氏のコラムです。カナダと日本の比較とのことです…

スノーボードは、ある程度満足のいく滑りが見えてきました。新しいことに取り組むために、また、問題解決のために、基礎に戻っていくことばかりで、基礎の大事さを痛感しています。 さて、ちょっと身体も疲れてきたのと気分転換もしたいということで、子ども…

一昨日下記のイメトレをし、今日はそれを試してきました。昨夜から、かなり雪が降ったので、キロロはパウダーでしたが、パウダーもしたいし、圧雪でカービングの練習もしたいしと逆に迷ってしまいました。贅沢なものです。 今日のキロロ ただ、僕はこういう…

久しぶりにいい雪の朝。パウダーも含めて1時間程滑って、子どもの発表会を見てから出張へ。こんな日に限って出張とはついてない。実は、今朝は滑ってみて、納得がいかなかったので、もう少し滑りたかったのです。 最近、目線や前向きの基本姿勢、後足荷重等…

スノボー先生のビデオでの基本姿勢の解説 スノーボードを始めた2000年頃、「上体は後ろヒザを捻じって前に向ける」ということを習ったことがあります。でも、そんなことをしたら、ヒザがおかしくなるし、捻じりがボードに伝わってしまうんじゃない？と思い、…